牛

ここ数年、歯が弱ってる家族たちは「柔らかいから」と薄切りの牛肉をよく食べる。このところ私も便乗していたのだが、そろそろ控えることにする。たま〜に食べるとものすごく美味しいけれど、牛は旨味が強いので、続くとちょっと気持ち悪くなってしまうんだなあ。

ここ2、3日、牛乳もちょっとNG気味。そういえばロルフィングのトレーニング中、とくにUNIT1のときは牛乳が飲めなくなった。バター以外の乳製品も。今そんな感じです。京都では豆乳が容易に安めに入手できて良かったなあ。明日は野菜の日にするか。