ダイエット宣言

します。「減量」も目的ですが、「餌」ではない「食事」を。先月から睡眠もずっと不足していて、お腹がすいてるのかそうでないのかもハッキリ自覚しないまま「餌」を食べ続けてギリギリな感じでしたが、GW中のWSで一気に身体の緊張が解けてふんわり整い >> GW明けの副業再開で一気にキリキリと締め上げ、の極端な流れに乗り切れず今週ダウンしてしまいました。

もっと冴えた頭と身体と粘り腰が必要です。食事、改めて見直そうと思います。WS期間中は毎日、自分の写真を前後左右から撮ったものを見ていたのですが、それもけっこう効いてる？！（汗）。当面の目標は「大転子の触察で、他人を困らせない程度の肉付きになる」です。やろう！