何のために前屈するのか

前屈をしていて気づいたこと。見た目の角度ではなく、股関節を支点とした上半身と下半身が、同じだけの仕事(伸展)をするバランスを探るのが目的なんじゃないかな。

他人との仕事量比較をするより、自分の上半身と下半身の仕事量比較をしたほうがよさそうです。

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