腰痛と発熱 続き２

今朝起きて、相変わらず腰は痛くて、でも熱はないし熱を持った痛みもなくなって、腰は痛いながらも気分や身体全体的にはスッキリ感がでてきた。

そして午後、何となく右肘関節あたりの詰まりが気になってリリースしたら、左恥骨あたりもリリースされ、いきなり腰痛が無くなった感覚があったので、試しにしゃがんで立ってをしてみたら、やはり痛みが無くなってる。おお！という感じ。

調子に乗って他にもいろいろセルフリリースしていたら、やりすぎてまた腰が痛くなったり。今は痛さはあるけれども今朝ほどのものではなく、しゃがんだり立ったりは、まあ気持ちゆっくり目で大丈夫に。先月自転車で転んでから、結構大きく身体は変化の試行錯誤中です。