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日常生活以上に身体を使う

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久しぶりに運動すると疲れます。そしてそれは普通です。

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日常メモ

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「脳幹までが背骨です」

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終わりはなくても、一旦休憩はできる

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終わらないこと〜身体のケア、トラウマセラピー、掃除

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セッションが楽しいです

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足小指骨折（疑惑）経過

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今年二度目の骨折か？

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リラクゼーション

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アドバンストレーニング phase1（前半）終了

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